查看完整版本: 告诉大家可以硬2小时的方法

xiaojianzia 2010-8-1 23:36

这，要锻炼这么久，我就算真的做也坚持不下来啊，汗颜。

偷吃的老猫 2010-8-1 23:37

两个小时有点太强悍了，一个小时俺就足够了，谢谢楼主的无私奉献

摇滚猪 2010-8-1 23:40

我是没有那个精力去锻炼，太累了，早晨不小便能把我给憋死呵呵

yoyo89867 2010-8-2 00:11

好强的办法，不知道受用不，不会把小DD，弄伤吧。

bingyu1107 2010-8-2 00:28

这个方法有用么？好象没有什么科学依据吧？真是不干尝试！

f24655 2010-8-2 00:34

我也是觉得应该会对小弟有伤害的哦,因为这个的抬起来不是那么容易的

yingshi3020 2010-8-2 00:55

小鸡鸡也练功啊，我看不会见效的，没有科学依据啊。这样会使小鸡鸡长肌肉的。没有失效。

飞扬激情 2010-8-2 01:01

楼主介绍的方法很有用的，只是我本人的时间够长了，不想在长，老婆辛苦。

jetta_lx 2010-8-2 12:35

真的管用吗？有时间试试看，不过硬2个小时其实也没有必要！

w7833841 2010-8-2 12:53

这个是不是真的。不过练起来有点难度，不知道行不行

bluewolf520 2010-8-2 13:16

好久没早搏了，看样子不适合我

jeff1993lrj 2010-8-2 13:20

每天都这样，我怕没时间啊，难道不小便了吗

myh689 2010-8-2 13:24

对楼主的方法表示怀疑。125毫升的水加瓶子挂在龟头上，龟头能承受得了吗？:question

这季节真美 2010-8-2 15:42

嘿嘿ie。。。LZ这招 很NB啊。。

sxy0402 2010-8-2 15:46

开什么玩笑  还不如去吊一块砖头算了  哈哈

hellohahahaha 2010-8-2 15:48

硬那么长时间也没什么意思了 ，一小时刚刚好

hbsajhtxwd 2010-8-2 16:08

这个方法也太猛了一点，我平时打篮球和健身感觉就不错了，这个还是不挑战了，除非要做AV男

小香猪 2010-8-2 16:27

这个方法是物理的，不会伤身，蛮好的，保存着日后需要时用

assassin7 2010-8-2 20:55

试试先看看效果要是有用就好了。谢谢楼主的方法

jay906214615 2010-8-2 20:56

黄帝内经里面介绍过此法不知真实否
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